Acide folique, désir d'avoir des enfants et SOPK

Certains de nos clients nous demandent sans cesse pourquoi le Zyklositol contient de l'acide folique. Nous l'avons délibérément intégré à la recette : l'acide folique est un élément important de notre préparation pour une bonne raison !

Qu'est-ce que l'acide folique ?

Le folate est l’une des vitamines B essentielles à la santé globale tout au long de la vie. Sa forme synthétique est connue sous le nom d'acide folique. Cette vitamine contribue au métabolisme cellulaire et à la formation de nouvelles cellules dans notre corps. Dans l’ensemble, on peut dire que l’acide folique joue un rôle important dans tous les processus de croissance et de développement.

Acide folique et désir d'avoir des enfants

Lorsqu’il s’agit d’une grossesse et d’un enfant en bonne santé , l’acide folique est essentiel. Une carence en acide folique survient souvent pendant la grossesse et doit être consommée par l'alimentation ou complétée par un complément alimentaire.

Mais c’est également important pour les femmes en âge de procréer qui n’envisagent pas de devenir enceintes. Il est recommandé à ces femmes de consommer au moins 400 mcg d'acide folique chaque jour si elles souhaitent avoir des enfants . En effet, l'acide folique est crucial au cours des premières semaines du développement fœtal , souvent avant que la femme ne sache qu'elle est enceinte. Au début du développement, l'acide folique contribue à la formation du tube neural chez le fœtus. Une carence en acide folique pendant cette période peut entraîner de graves anomalies congénitales dans le cerveau ou la colonne vertébrale du bébé.

Pour les femmes qui ont des difficultés à devenir enceintes, l’acide folique peut aider à prévenir les anomalies précoces de la grossesse pouvant conduire à une fausse couche.

Les bienfaits de l’acide folique sur la fertilité féminine ne sont pas encore épuisés. Une étude sur l'utilisation de suppléments chez les femmes essayant de concevoir a révélé que la prise d'un supplément d'acide folique chez les femmes subissant une FIV aidait à optimiser la voie de l'homocystéine dans le liquide folliculaire , ce qui se traduisait par une meilleure qualité des embryons et une plus grande chance de tomber enceinte !

Acide folique et SOPK

Un récent essai contrôlé randomisé a montré que le folate a des effets positifs sur le métabolisme des femmes atteintes du SOPK . Dans l’étude, la prise de 5 mg de folate par rapport à 1 mg et un placebo a entraîné un meilleur métabolisme du glucose et un meilleur taux de cholestérol chez les femmes atteintes du SOPK.

Le folate joue également un rôle important dans le stress et l’inflammation dans le corps, car un stress accru amène le corps à avoir besoin de plus de folate en général. Des quantités adéquates d’acide folique dans l’alimentation peuvent aider à contrecarrer les effets de ce stress.

L'acide folique est donc important...

... si vous souhaitez avoir des enfants pour éviter les anomalies de grossesse pouvant conduire à une fausse couche
... pour soutenir la fertilité
... pour soutenir le métabolisme des femmes atteintes du SOPK
...pour soutenir le corps en période de stress